瞑想初心者です。コロナで不安な気持ちを抱える昨今、
瞑想で自分を整え不安を少なくしたい。
そんな気持ちから瞑想に興味があるのですが
すぐに雑念が浮かんで中断してしまいます。
各チャクラのイメージもつかみにくくて瞑想に飽き始めた時、
この本が目に留まりました。
外観が可愛い本なので、
猫の写真や瞑想っぽいイラストが中心の
「瞑想もどき本」かなとと思いつつ、表紙の
猫の表情に惹かれて購入しました。
でも開いて驚き！瞑想の基本的な考え方、
呼吸方法、姿勢などが分かりやすい言葉で書かれています。
途中陥りやすいスランプには、猫のしなやかさと自由な性質を
あげながら、続ける方法も書かれていました。
そして一番驚いたのが、７つのチャクラの性質や働きを
７タイプの猫に分けて、すごくわかりやすく解説している点です。
とても斬新だし、猫好きははまります！！
おかげで、朝の瞑想を続けられるようになりました。
超お勧めです😻
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著者について
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イメージ付きのレビュー
瞑想は苦手だけど猫は好きな人にぴったりかも
実は私は「瞑想」が苦手です。寝てしまうか、余計なことを考えてしまうので。。。座禅も全然ダメでした。でも、冒頭を拝読してなるほど！と。ちょっとやってみようかな、という気になりました。そして、挿入されている猫の写真がどれも文章にぴったりすぎて、クス、プフ、とかなり笑いました。それだけでも免疫力上がった〜と思いました😸保護活動をしているので、家にも外にも、仲間や里親さんの家にも、周りは猫だらけですが、猫って1匹1匹の個性が強くて、パートナー猫には事欠かないので、挑戦してみたいと思います。
上位レビュー、対象国： 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2020年12月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
実は私は「瞑想」が苦手です。寝てしまうか、余計なことを考えてしまうので。。。座禅も全然ダメでした。
でも、冒頭を拝読してなるほど！と。ちょっとやってみようかな、という気になりました。
そして、挿入されている猫の写真がどれも文章にぴったりすぎて、クス、プフ、とかなり笑いました。それだけでも免疫力上がった〜と思いました😸
保護活動をしているので、家にも外にも、仲間や里親さんの家にも、周りは猫だらけですが、猫って1匹1匹の個性が強くて、パートナー猫には事欠かないので、挑戦してみたいと思います。
でも、冒頭を拝読してなるほど！と。ちょっとやってみようかな、という気になりました。
そして、挿入されている猫の写真がどれも文章にぴったりすぎて、クス、プフ、とかなり笑いました。それだけでも免疫力上がった〜と思いました😸
保護活動をしているので、家にも外にも、仲間や里親さんの家にも、周りは猫だらけですが、猫って1匹1匹の個性が強くて、パートナー猫には事欠かないので、挑戦してみたいと思います。
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