食欲の秋！美味しいものがたくさん食べられる季節がやってきた！
今日はママが秋の味覚、きのこの中から「ぶなしめじ」を使った料理を作ってみるみたい♪
今回参考にしたのは、3分クッキングでおなじみのキューピーさんのレシピ！
ぶなしめじは、カロリーも低く栄養も豊富なの。さらに、免疫力高上や、がんの予防が期待できる効能があるんだって。
マヨネーズで！トマトとぶなしめじのふわふわたまご炒め
材料はこちら！（2人分）
・トマト 1個
・ぶなしめじ 1パック
・卵 2個
（★）
・塩 少々
・こしょう 少々
・キユーピー マヨネーズ大さじ2・1/2
（1）トマトをくし形切りにして、長さを半分にカット！ぶなしめじは石づきをとってから、分けてね。
（2）溶き卵にマヨネーズ大さじ1/2、塩・こしょうを加えて混ぜる！
（3）フライパンに、残りのマヨネーズ（大さじ1/2）を入れて火にかけて、ぶなしめじを加えてから炒めよう！（２）を加えて炒め合わせ、トマトを軽く炒め、塩で味をととのえたら完成！
色鮮やかな「トマトとぶなしめじのふわふわたまご炒め」が完成！さらに今日はしめじを使ったサラダも作ったみたい！
【材料】
ぶなしめじ 1/2パック（51g）
リーフレタス 2枚（40g）
黄パプリカ 1/8個（20g）
豚ロース肉（薄切り）10枚200g
サラダ油 適量
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 適量
この記事を見ている飼い主さんたちも、旬の食材「きのこ」を使った料理をぜひ作ってみてね！！
