【栄養士監修】春の野菜と錦糸卵のチラシ風おやつ

季節の春野菜を使った栄養満点のおやつレシピ

春には冬の間寒さで縮こまっていた体が開いて動き始める時期で、デトックスの時期とも言われています。みずみずしい春野菜には、微かな苦味もあってデトックス効果が期待できます。
今回は春野菜を使った、おやつレシピをご紹介します！旬の野菜を上手に取り入れて健康な食生活を楽しみましょう。

菜の花とスナップエンドウには、苦味成分がわずかに含まれ、ビタミンAやC、カリウム、食物繊維も豊富なため、デトックスや抗酸化作用が期待できる食材です。また、卵はアミノ酸バランスが満点。ワンちゃんにとっても利用しやすいタンパク源です。
「dbf ささみほぐし(まぐろ)」 は、高タンパクで低脂肪な鶏ささみをドライフード等にも混ぜやすいようにフレーク状にほぐし、DHA・EPA・タウリンなどを含むまぐろを加えました。

健康維持のため、そして健やかな皮膚や毛並みをサポートする今回のレシピは、成犬はもちろん、シニア犬にもオススメです。
お手軽な旬の食材で作る、見た目にも楽しい健康おやつレシピを是非お試しください！

食材（4食分）

「dbf ささみほぐし(まぐろ)」 1缶 150g
菜の花 2本 (約20g) *葉先の方を中心に用意する
スナップエンドウ 3本(約20g)
バター 1cm角x 2個 (約1.5g)
卵　1個

*「dbfささみほぐし（まぐろ）」も含めた、全体レシピを4等分した量がおやつ1日分の目安です(約52kcal）
*体重5kgの成犬1日に必要なカロリーの約15%に相当します

作り方

STEP.1
菜の花とスナップエンドウはよく洗いましょう。
菜の花は葉先を中心に用意し、根元の固い部分は除いてください。また、 スナップエンドウは、筋を取っておきましょう。

STEP.2
小鍋に水(適量)を入れて中火にかけ、沸騰したら野菜を入れて、火を弱めて茹でます。
菜の花が先に茹で上がるので取り出し、スナップエンドウは引き続き柔らかくなるまで茹でたら、取り出して冷ましておきます。

STEP.3
卵を溶いて、錦糸卵を作ります。フライパンに、バターを溶かし、溶き卵を入れて薄く伸ばしてください。
表面に半分ほど火が通ってきたら、裏がえして火を止めます。冷めたら、小さめに切りましょう。

STEP.4
お皿に、「dbfささみほぐし（まぐろ）」の4分の1を盛ります。
みじん切りにした菜の花、超細切りにしたスナップエンドウ 、錦糸卵をレシピの４分の１の量をちらして、完成です。

春らしい「春の野菜と錦糸卵のチラシ風おやつ」が出来上がりました！

*ワンちゃんは野菜の消化が人よりも苦手です。愛犬が食べやすい大きさに細かく切るか、みじん切りにして与えましょう。
*与える時は、混ぜてから与えましょう。
*残った分は、ガラスの密閉容器などに入れて、冷蔵庫で3日間ほど保存ができます。

実食！

今回のおやつを食べてくれたのは、チワワのまろすけ！

食べることが大好きだという、まろすけ。美味しそうに食べ進めてくれました♪

あっという間に、綺麗に完食！

デビフペットが提案するレシピ

デビフペットの公式HPでは、今回使用した「dbfささみほぐし（まぐろ）」以外のフードを用いた手作りレシピを多数掲載しています。お手軽にできる、季節に合わせたご飯や、デザート風なレシピをご紹介しています。チェックしてみてください。

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